Fitness und Gesundheit

Jeder muss trainieren, darunter auch Kinder, aber leider nicht jeder tut. Kinder bevorzugen heute vor einem Fernseher mit Videospielen, anstatt nach draußen gehen zu spielen Ball, fahre Fahrrad, etc. Ein Fitness-Center für Kinder zu sitzen konzipiert jüngere Menschen in Form zu helfen, bleiben durch die Ausübung. Viele Male diese speziellen Fitness-Zentren haben Aktivitäten und spezielle Fitnessgeräte, die auf Kinder ausgerichtet sind. Dieses Gerät kann hondrocream ein Trampolin, Böden, die in Schaumstoffmatten abgedeckt sind, und sogar aktive Videospiele. Der Zweck dieser Zentren ist es, Kinder fit bleiben zu helfen und reduzieren ihr Risiko Fettleibigkeit bei Kindern zu entwickeln.

Nach Angaben des US Center for Disease Control (CDC), Fettleibigkeit bei Kindern von 2007 bis 2008 hat sich für Kinder im Alter von sechs bis elf in den Vereinigten Staaten um 6,5% auf 19,6% erhöht. In zwölf Monaten hat die Fettleibigkeit bei Kindern verdreifacht. Nach Einschätzung von Experten wird empfohlen, dass Kinder ab dem Alter von zwei mindestens 30 Minuten täglich körperlicher Aktivität erhalten sollen. Diese Übung kann angenehm sein, wie jagen und fange mit dem Hund zu spielen, auf einem Spielplatz spielen, oder alles, was sie auf und in Bewegung bringt. Wenn Ihr Kind eine Couch-Kartoffel ist, die Videospiele vorzieht, überprüfen Sie ein Fitnesscenter für Kinder aus.

In diesen Zentren können Sie Sportgeräte finden, garnorax kaufen die für Kinder konzipiert ist, aber in vielen Fällen sind es Aktivitäten organisiert, die Workshops und Klassen beinhalten. Ein Fitness-Center für Kinder haben kann Elternbeteiligung Klassen angenommen. Dies wird helfen, die Eltern in der Fitness-Ausbildung und Fitness ihrer Kinder beteiligt bleiben.

Einige der speziellen Klassen und Aktivitäten, die sind in einem Fitnesscenter Kinder können angeboten werden:

• Kampfsport – Klassen wie Karate
• Felswand Klettern
• Krafttraining
• Yoga
• Tanz
• Cheer
• Gymnastik
• Basketball
• Betreute Gewicht für ältere Kinder heben

Sie können auch Klassen auf die Motivation und Ernährung bieten. Sie können auch ein Achievement-System haben, das die Kinder für die Erreichung bestimmter Leistungen belohnt. Ein Fitness-Center Kinder können auch den Geburtstag eines Kindes Gastgeber, wo beaufsichtigten Aktivitäten für die Kinder, die Partei teilnehmen.

Das Fitness-Center bietet nicht nur etwas für Kinder, sondern es bietet auch etwas für die Eltern. Einige Fitness-Center können bieten Nacht ein Elternteil aus einmal im Monat oder sogar ein Spaß Nacht einmal pro Woche. Diese Ereignisse werden in der Regel durchschnittlich 4 Stunden den Eltern eine Chance zu geben, zu essen, nehmen Sie in einem Film und vieles mehr. Während dieser Zeit bietet das Fitnesscenter Spiele und Aktivitäten für Spaß, aber keine Sets Trainingsprogramme. Es ist wie eine große Party. Einige der Aktivitäten kann eine oder zwei Stunden während der regulären Stunden dauern, um dies auch Eltern Zeit, um Dinge zu tun gibt.